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Yoga e meditazione

Adatto a tutti, comprende le principali tecniche meditative del Satyananda Yoga e Asana, Pranayama, Mudra e Mantra

Yoga al mattino

Una pratica semplice e progressiva per prepararci a vivere la giornata in salute, felicità e armonica.

Yoga base

Un programma didattico progressivo sulle principali pratiche del Satyananda Yoga

Yoga dinamico

Adatto per chi inizia a praticare yoga dà una maggiore intensità alla pratica delle asana

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supera sempre uno negativo.
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Pratica lo yoga

Yoga non è una filosofia, Yoga è una scienza pratica.
Swami Satyananda Saraswati
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